08/08/17 16:54:51 UQIoZJAk0
自分が書き込んだのは初めてですが
昨日寝る前に漢方便秘薬飲んだら今日の朝から6回くらいに分けて出ました。
ンコが溜まってるときは苦しくて歩く事はおろか立つ事も苦痛だったのですが、大分ラクになりました。
でもまだ半分くらい残ってそうなので今日も飲んで寝てみます。
自分は元々便秘と快便を繰り返すタイプなんですが
こんな2週間も出なかったのは初めてなので死ぬんじゃないかと思いました
このタイミングで病院はどこもお盆で休みだし…
原因はおそらく毎日2リットルの水を飲み始めた事だと思います
それがちょうど先月末くらいからなので…思えば去年2リットル飲んでた頃も便秘だった…
普通の便秘だと思って良かれと思って摂っていた不水溶性食物繊維たっぷりの生野菜やコーヒーなどの刺激物もまずかったのかも…