08/08/11 23:24:11 WcPPyl680
あーもう、寝ようと思ってたのにヽ(`Д´)ﾉ
ID変わってるが、朝に書いた>>227>>229も私なんですけど
「だから、普通の便秘用の対策を痙攣性の人にしてしまうと
もっと悪化してしまうことがある」ということに過剰反応されたんでしょうか。
その部分は
「普通の便秘用の対策が良く効く場合もあるし、効かない場合もあるし
悪化してしまう場合もある」に訂正します。
私が悪化してしまう対策だと思っているのは固い繊維質（ゴボウなど）です。
これは同意をスレで得られたこともある。
自分は体と便秘に良さそうなことは色々ローテーションで試します。
その時の体調や精神状態によって何が効いて何が害になるかは自分でも
やってみないとわからないから。
以前合わなかった方法が合うようになることもあるし
以前合ってた方法が合わないこともあるから。
「これだけ色々試してるんだから大丈夫だろう」「腸ガンバレ」みたいに
自分を信じるのも安心感になると思う。