04/05/08 19:18 GoPi8w+h
女ですが、久々に会った友達に「すっごいふけた！！」と驚かれショック。
それから努力しまくって一年近くたちますが若がえったとよく言われます。
毎日やっている事は
1.マルチビタミン、ミネラルのサブリと豆乳と黒豆ココアをミキサーにぶちこみ
シェイクしたものを毎日飲む（サプリが喉につかえて飲みにくかった為）
2.日田天領水を常飲（20Lのやつがお買得）
3.コラーゲンやエラスチン等の基礎化粧品でお手入れ。
これでシワは消えました。あとPCにちゃんとフィルターつけましょう。紫外線あびるよ。