◇◆老け顔に効くサプリ◆◇at SUPPLEMENT
◇◆老け顔に効くサプリ◆◇ - 暇つぶし2ch113:ビタミン774mg
04/03/31 23:23 Y07qG3H4
媚薬が一番効くでしょう

114:49
04/03/31 23:23 Y07qG3H4
媚薬が一番効くでしょう

115:1
04/04/01 10:54 MV2zkKVZ
人ホルってヤバいのでつか?

116:ビタミン774mg
04/04/02 13:51
>>113
媚薬で顔が変わるって事?
それとも、顔がそのままでも、人の気持ちをひけるようになるって事?

117:ビタミン774mg
04/04/02 14:12
関連スレッド

★坑酸化・若返りサプリ★
スレリンク(supplement板)


118:113
04/04/02 17:11 PiFl43UU
H=若い

マジレスよ。

119:113
04/04/02 17:18 PiFl43UU
今の人って仕事とか学校での疲れから来る性欲低下が一番原因じゃないかな。


120:ビタミン774mg
04/04/02 23:08
>>119
今の人の性欲低下は間違いないが、仕事や学校の疲れというなら今も昔も大して変わらん。
性欲低下の原因は別にありそう。

121:ビタミン774mg
04/04/03 01:48 e46PJzfz
デルヒスコムなんかどうだろかー

122:ハマの大ひ魔人
04/04/04 02:17 D8IplQUD
>>1
そもそも老け顔の原因を考えたことある?
皮膚の老化なのか、老人性のシミの増加、皮膚のくすみ
顔の筋肉のたるみ、表情筋の衰え

原因によって対策が違ってきます


123:ビタミン774mg
04/04/04 08:03 ydlVDP24
一回、病院で診てもらったら?
開発中のウェルナー症候群用サプリとかあるかも。

124:1
04/04/04 12:16 LIs9vU92
>>122
たぶん私の場合は表情筋の衰え&顔の筋肉のたるみが原因だと思う

>>123
ウェルナー症候群て、オイ!
普通、そんな病気の人はサプリで効くのあるかいなんてスレ立ててる場合じゃなくて
ホントに病院逝ってるだろ?
遺伝子とかの病性の物じゃなくてただの老け顔のことです。

125:1
04/04/04 22:00 yyv2Ti+o
とりあえずピクノジェノ-ルを3ヶ月分注文してみました。

126:ビタミン774mg
04/04/04 22:19
全く余談ですが、お酒を飲む前や二日酔いになった時にピクノジェノールを飲むと驚くほど回復が早くなります。
巷では何かと評判が良くないピクノジェノールですが、使い方によっては強力な抗酸化作用を発揮するようです。


127:1
04/04/05 00:30 Bn10Z7th
>>126
>巷では何かと評判の良くないピクノジェノ-ルですが、
って何が評判良くないの?

128:ビタミン774mg
04/04/05 03:06
植物の色素の抗酸化作用は太陽の光から身を守るためのものなので、
より日差しの強いところ由来のヤツのほうがよかったのでは?
ちなみにピクノジェールはピコリンの約0.5倍の抗酸化作用があるらしい。

それより、アミノグアニジン(URLリンク(www.japanias.com))を試してくれよ。
AGEの分解はできないけど、10年後くらいには老け顔を返上できるかも。
酸化じゃなくて、メイラード反応がメインだったらの話だけどな。

でもまぁ、あれだ。何にせよ未知の遺伝的疾患が原因だと思うよ。
老け顔のヤツは耳や鼻の軟骨がよれるのも早いし筋肉や皮膚がしぼむのも早い。
ウェルナー型みたいに人生1/3とかまではいかないけど、
そういう系統の因子を持つのは確実だろう。

129:ビタミン774mg
04/04/05 03:16
ちなみに、アミノグアニジンと使用すると
ビタミンBが不足しちゃうっぽいよ。

130:ビタミン774mg
04/04/05 10:49
>124
フェイササイズでも試したら?美容板に沢山スレあるよ。

131:スレ違い部分が多いのでスマソ
04/04/05 12:58
>>130
同感。
私は年より若くみられてたけど、最近顔面がたるむわしみはできるわで一気に実年齢越えそうな勢い。
で、VC,VB,VE,ベータカロチン、コラーゲンのサプリ+フェイササイズで対抗中。
サプリはそれなりに効いてるモヨリ。フェイササイズは始めたばっかりなので様子見。

シャンプーの話でてたけど、頭皮のマッサージになるから効果あるんじゃないかな?
後頭部や額近くの頭皮マッサージするのは額付近の皮膚の血行にいいらすい。
フェイササイズしたあと、ついでに頭皮もみもみしてるけど、ぽかぽかして気持ちいい。
翌日はお肌ぷるぷる。見かけはまだまだだけど血行はすぐ反応するね。

132:ビタミン774mg
04/04/06 02:39
>1さんは男性かもしれませんが、
オケショウ板の「顔のたるみ」スレは
顔面の筋肉の鍛え方やコラーゲンや基礎化粧品や
その他もろもろ語られてましたよ。

過去ログに沢山情報があります
スレリンク(female板)l50

133:ビタミン774mg
04/04/06 13:55
今はあるかどうか知らないけど、昔、美容板かどっかにゼラチン美容スレあったよね。
コラーゲンサプリの替わり(?)にゼラチン摂ってお肌プリプリになったとかって。
スレ住人じゃなかったけど、検索に引っかかった過去ログみたいなの読んで実践してる。
顔のたるみとかはだいぶ改善したよ。肌も若返ったし。
美容目的では1日6~10gくらい摂るんでめんどくさいんだけど、
自分は毎朝食べるトマトシチューに入れてる。
あと目の下のクマはビタミンK入りのクリームが効くと聞いて使い始めたとこ。
色素沈着性のクマには聞かないけど、睡眠不足気味の疲れ目クマには
鬱血をとるからいいらしい。

134:ビタミン774mg
04/04/06 14:52
お肌プリプリになっても、それが男の場合でも、若く見える結果になるのかなぁ。

135:1
04/04/06 14:57 +R9gCBcP
>>133
昔、粉ゼラチン買ってきてコーヒーに入れて毎日飲んでたけど
ほとんど効果ナカータよ。

136:ビタミン774mg
04/04/06 19:48
ゼラチンが美容板で話題になってた時
私もかなり長期間飲んでみたな~
でも効果なかった。個人差があるのかな。

137:ビタミン774mg
04/04/06 20:40 0yiaQVI8
ビタミンCと一緒に飲むと効果的らしいよ。
それと一袋一気に摂取するより分けて飲んだ方がいいと聞いた。
私は朝コーヒーに半分、そのあとはミルクゼリーにして食べてます。
表情じわが改善さるので止められない。

138:ビタミン774mg
04/04/07 01:38
サプリじゃないけど、
スパスパのページにあったよ。顔の老化防止の為のもの。
URLリンク(www.tbs.co.jp)

フェイササイズ関係の書籍は
URLリンク(www.amazon.co.jp)

サプリだけではどうにもならないと思う。

139:ビタミン774mg
04/04/07 19:23
マラソンランナーは別

水泳や体操やってる奴はみんな若いよ
池谷とかケインコスギみたいなのは同年代と並べると明らかに若い
松岡修三とかもな

ただやっぱりハゲはダメだ


140:ビタミン774mg
04/04/07 23:38 Lqcdqz1I
シワとか肌ツヤとかの関係で老けて見えるんじゃなくて、
人相そのものが老けて見えてるんだろ?
サプリなんか何の関係もないぞなもし。

141:ビタミン774mg
04/04/07 23:46
>>140
人相とか雰囲気もあるだろうけど、
シミ一つ、シワ一本あるかないかでかなり印象変わるよ。
サプリでどうにかなるかはまた別問題だけど・・・。

142:1
04/04/08 00:45 XNS5hcQF
>>140
人相じゃないでつ。ようするに老化してるのは皮膚でつ。
まずオデコに深い三本シワ、鼻しんこう、毛穴開きまくり
あと年不相応なたるみでつね。


143:ビタミン774mg
04/04/08 01:16
小学生の頃から老け顔のヤツは、老け顔に見える理由が違いそうなヨカーン。

144:ビタミン774mg
04/04/08 23:17
システイン
VC

145:ビタミン774mg
04/04/10 00:04 WA8KDler
HGH買ってみました。
あんなので本当に効果あるのかな?
口の中にスプレーするんだけどスプレーする前後20分は
食事とか駄目なんだって、ついタバコ吸ったりビール飲んだりする。
俺には無理かも。


146:ビタミン774mg
04/04/10 08:34
>>145
あなたの場合、タバコやビールが老化の原因じゃないの?

147:ビタミン774mg
04/04/10 10:56
煙草を吸っている時点で問題外

148:1
04/04/10 14:12 q0+yKiUe
>>145
俺も買おうと思ったけどなんか怖いよ、成長ホルモン。

149:ビタミン774mg
04/04/10 16:29
>>145
こんな意見があるけど。

【美肌】女性のためのサプリ【老化防止】
スレリンク(supplement板:164-170番)

1の会社も良心的なのかな、と騙されてみる。

150:ビタミン774mg
04/04/11 00:04 xa9vR3cW
顔の皮膚が原因ってわかってるならダイエットと日焼けでいいんじゃね。
俺も老け顔なんだけど青ヒゲが原因でどうしようもなくて困ってる。。。

151:ビタミン774mg
04/04/11 01:32 cklyrIhr
スクラブ洗顔毎日やって、適度な運動して汗流すと老けるの遅くなるよ。
仕事はリーマンより自由業のほうがいいね。

152:ビタミン774mg
04/04/11 01:46 jQ4VHMWq
非公開部分
URLリンク(www.spiegel.de)

153:ビタミン774mg
04/04/11 16:02
>>151
スクラブ洗顔は、長期的には肌を傷つけるような気がするが。

154:ビタミン774mg
04/04/11 19:01
       ζ
    / ̄ ̄ ̄\
   /        \
  /\   \  / |
  |||||||  (・)  (・) |
  |∵∵/  ● \|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵ | 三__|__三| < 仕事はリーマンより肉労のほうがいいね
   \|   \_/ /  \_____
    \____/


155:1
04/04/11 20:56 AWeLvY6F
もうすぐ あるあるが始まるよ!
今日は絶対見なきゃ

156:ビタミン774mg
04/04/11 21:00
>>155
何しろ10歳も若返るんですものね!必見!

157:ビタミン774mg
04/04/11 21:52 jJEI1vYF
ダイエット系の記述読んでいたら最近のダイエットは、
アミノ酸系がほとんどだったのですが、効果がイマイチわからなかった。
私自身は、とある酢を飲んでから風邪は引かなく
なったもののダイエットには、効果なしでした。
だけどたまたま何かの書き込みからURLリンク(www.emzshop.com)
このホームページのHGH Plus って言うサプリ試したんです。
というのも最近美容外科なんかでお金持ちの人たちが
年数百万から数千万かけて若返りのために人成長ホルモンの注射を受けて
20歳近く若くなり、閉経した人は生理が始まり基礎代謝が上がり
痩せたとのこと。しかも肌もよくなったと聞いたのです。
報告ですが、今のところW-8.3cm、体重、-6,0㎏です。
正直基礎化粧品は、自作の尿素・グリセリン化粧水のみで充分になりました。
ちなみに保険診療でプラセンタ1本1000円の注射を月2回受けてます。

158:1
04/04/11 21:53 1vKEnLMD
あいーんとDHEAって何だかなぁ。

159:ビタミン774mg
04/04/11 22:04
>>158
ですねぇ。まぁあるあるは毎度の事ですが。

160:1
04/04/12 12:19 fuHChoUp
とりあえず今日から「あぅい~ん体操」してみるよ。

161:ビタミン774mg
04/04/12 12:48
懐メロでも聴きますか。

162:ビタミン774mg
04/04/13 03:00
このスレは「東大に入れるサプリ」「伊東美咲より美人になれるサプリ」と同じ位馬鹿な香具師が立てたスレだな

163:1
04/04/13 12:00 x9ktu01A
>>162
そんな事言わないでくださいよぅ
「東大に入れるサプリ」より現実的でしょ?
「老け顔に効くサプリ」の方が!

164:ビタミン774mg
04/04/13 12:37
でたあ。
いよー・・・いよー・・・・イヨー・・・イヨー・・・ヨー・・・・・・・ヨー・・・

165:ビタミン774mg
04/04/13 13:46
>>162
あたしは既に、伊東美咲より美人だし。老け顔だけど。

166:ビタミン774mg
04/04/13 16:55
↑矛盾

167:ビタミン774mg
04/04/13 17:07
オレ高校中退して肉労だけどセンター試験は満点だったよ

168:aho
04/04/14 02:20
あたしは既に、伊東美咲より美人だし。老け顔だけど。

激しく矛盾
ババアは美人ではない

169:ビタミン774mg
04/04/14 02:23
失礼な!
年を取っていても、美しい人は美しいよ。
それがわかんないのはアンタが厨坊だからだ。

170:順子
04/04/14 02:36 YJ5l+sPb
まずは体内から綺麗にしなきゃ腹黒いままじゃ絶対顔と体にでちゃう!!ほんとの美人は努力と自分の体への愛が並じゃない。、将来的に自分をみなきゃ。先を見て健康の事も美についても考えてください。偉そうかも知れないけど私はそう思う。。URLリンク(www.kanejun.com)


171:ビタミン774mg
04/04/17 05:38
毎日つづける
水2.5リットル(体重によっては3リットルか?)
大豆食品(豆腐1丁程度納豆なら2パック)
ニンニクを一房醤油かけてアルミホイルで包んでオーブンで30分
俺は実践中。肌が少しずつ若返っている。

172:ビタミン774mg
04/04/17 10:05
>171
体臭がきつくならない?

173:1
04/04/17 11:46 6FzGAr6J
>>171
それ良さそうですね。
高価なサプリ買うより手軽で。でも172が言ってる様に体臭というより
口臭が心配。

174:ビタミン774mg
04/04/17 12:43 UkWTCwEy
知ってるyo

175:ビタミン774mg
04/04/17 12:48 UkWTCwEy
でも、教えないw

176:ビタミン774mg
04/04/17 12:52
にんにくって口以外からも匂うよね。
そういう独特の特性を持った成分のせいらしい。


177:ビタミン774mg
04/04/17 15:31
>>173
それの量の豆腐や納豆を毎日買うと言うのは、サプリよりも高いような気がするが。

178:ビタミン774mg
04/04/17 17:38
>>177
豆腐と納豆買う金もないの?

179:1
04/04/17 17:46 bL7EjzN+
イソフラボンを含んだ豆腐に納豆。
抗酸化作用のあるにんにくの組み合わせかぁ
通常の食品では最高の組み合わせかもね。

ところで1はピクノ飲み始めて5日め
まだな~んにも変化なしです。

180:ビタミン774mg
04/04/17 18:47 6p9egR/1
酸化した肉体ってもとにもどるの?ってことは若返るってこと?

181:ビタミン774mg
04/04/17 21:11
>172 >173
体臭をできるだけ薄くするためにも水を飲む
口臭はニンニク料理の後に良さそうな飴かガム
薄皮をつけたまま醤油をでひたしてホイル焼きすると匂いが少なくなる

>177
納豆もニンニクも実際は食費になってしまう
(サプリと違って満腹感もある)
特売日でも狙えば安い

1> >180
俺の場合ピクノでも治らなかった症状を治すために、この方法を用いている
症状とは、肌のたるみで二重まぶたが三重まぶたになり表情が50歳も老けた感じ
今は少しずつ元に戻っている

182:1
04/04/18 22:54 hXQI8fPI
ピクノ6日めで少し変化があったので報告しときます。
今朝起きぬけに鏡をみたら頬がなんとなくぷっくらしてました。
目じりのシワも薄くなったような気がしました。
その後、照明の明るい地下鉄のトイレでよく見たらあれほど目立ってた「ほうれい線」が
なんとなく薄くなってました。
それとガサガサだった手の甲が確かに滑らかになってます。
でも喜びすぎず、冷静に観察して引き続きリポートしていきます。

183:ビタミン774mg
04/04/18 22:56
ニンニクは、アルミ箔の容器か100均の小さめのホーロー鍋を買ってきて
ニンニク1個分(8片)放り込んでヒタヒタになる程度にオリーブ油を
注いで煮て食うとうまいよ。
残ったオリーブ油は辛味系のパスタや炒め物に使うととてもうまい。

184:ビタミン774mg
04/04/19 05:23
1タン おめでとう! ピクノの効果は個人差があるらしいですね。リポート期待しています。

効果が倍増
起きたら頭皮と顔を指で軽く叩く
朝でも昼寝後でも居眠り後でも必ず叩く

オリーブ油は美味そうですね。早速試してみます。

185:ビタミン774mg
04/04/20 05:25 AJrMEpqE
ピクノってなに?

186:ビタミン774mg
04/04/20 10:38
1って男だろうと思っていたが、違うのかな。

187:ビタミン774mg
04/04/20 12:06
男が美容系サプリや美容系対策をしちゃまずいの?
その割には男性用化粧品とか売っているね。

188:186
04/04/20 23:35
>>187
まずくないでしょ。

189:1
04/04/22 01:57 E0u5YdsD
ピクノ8日めでつ。
右頬  やばいくらいにキレイになってきますた。
毛穴が消えてきますた。
えええええええっっっっっっ????
こんな事ってあるぅ?

190:ビタミン774mg
04/04/22 12:57
>>1
ピクノはどこのを飲んでるの?

191:1
04/04/22 14:11 lrihd+T8
>>190
これ!
安かったから。
でも次買う時はNOW社のにする。
URLリンク(www.rakuten.co.jp)

192:ビタミン774mg
04/04/22 19:56
>>191
なぜ?ナウ社の方がもっと安いの?

193:ビタミン774mg
04/04/22 21:28
>>191
Nature's Wayのほうがマシだと思うよ。
NOWも効く効かないの品質は悪くない。
ただ、時々カプセルの中身が少ないカプセルが混じっている。
少なくともNature's Wayではそのような品に遭遇したことはない。

194:1
04/04/23 03:58 0dKnyO6x
>>192
いや、NOW社の方が効き目がいいってのをどこかのピクノスレで見たから

>>193
そうなの?
じゃ次もNature Wayのにしようかな
ホント アメ通の通販で安いからね。
てか193タンもピクノ飲んでるの?

195:ビタミン774mg
04/04/23 11:30
ここのスレッドの人たちは、国内業者のピクノは検討さえもしないの?

196:1
04/04/23 11:41 PeBYKKA2
>>195
ウ~ん、国内業者のは成分量が少ないんじゃ?
どっかのスレで○HCのは効きが良くないなんてのを読んだし
○HCのをやめてNOWにしたらてきめんに効果が出たって話も読んだ気が・・・

197:ビタミン774mg
04/04/23 11:50
相手にしないんじゃなく、相手にしたくても
出来ないが正解じゃないかな。
国外製と同じ含有量で同価格帯のものが
あれば国内製を買うよ。
慣れたと言っても国外製はでかくて飲みにくいからね。
でもそんな製品、ないしね。

198:ビタミン774mg
04/04/23 18:26
>>1はピクノ何粒のんでるの?
俺は3日前から3粒のんでるyo

199:1
04/04/23 21:23 PRp82h3p
>>198
漏れは50mgのやつを一日一錠。
3錠ならそれぞれ3食後に飲めばいいから分かりやすいよね?
漏れは昼食後に飲んでます。

200:ビタミン774mg
04/04/24 00:12
>>169
勘違いしてるババアハケーン
自分が他人からどう見られてるのか理解できてないババアだね
30過ぎたらババアだしナンパ率も激減することを知らないのか?
厨房はクソして、ネロ

201:ビタミン774mg
04/04/24 00:13
サプリで直るふけ顔なんて、無い


202:ビタミン774mg
04/04/24 00:14
次はブスが治るサプリスレでも立てとけ


203:ビタミン774mg
04/04/24 02:51
コンタクトを外すとみんな美人に見えるよw

204:ビタミン774mg
04/04/24 22:14
ピクノのスレッド見つけた!!

ピクノジェノールについて
スレリンク(supplement板)

205:ビタミン774mg
04/04/27 23:28
生まれつき老け顔の人は、原因は何なの?

206: ビタミン774mg
04/04/28 00:11
>>205
DNA

207:ビタミン774mg
04/05/07 08:33 QSj21aCR
>>124
それだったら、ゼラチン飲みなさい。
コラーゲンのかたまりだから効きます。
詳しくは化粧板のゼラチンスレッドへ。

208:ビタミン774mg
04/05/07 08:36 QSj21aCR
>>135
摂取量を倍にして半年ほど続けなさい。

209:ビタミン774mg
04/05/07 12:46
肌のつやの悪い人はローヤルゼリーを飲んでみな。
つやつやになるよ。

210:ビタミン774mg
04/05/07 13:38
>207
コラーゲンなんかより
ヒアルロン酸だよ。


211:ビタミン774mg
04/05/07 19:44 hLFydcuN
1さん、その後どうですか?

212:1
04/05/07 23:25 bwua30rZ
>>211
ご無沙汰してます。
僕の場合は4日くらいで劇的な変化があった後、今は落ち着いてます
(3週間目)
顔全体に毛穴が開いていたんですが、特に右頬の毛穴が小さくなり
目じりの小じわがほとんど目立たなくなりました(嬉)
法令線も薄くなってます。
でも輪郭を含む顔の印象はあんまり変わってないですねぇ。
まあとりあえず3ヶ月分買ってありますので
何か変化ありましたらその都度、報告していきます。

213:ビタミン774mg
04/05/08 19:18 GoPi8w+h
女ですが、久々に会った友達に「すっごいふけた!!」と驚かれショック。
それから努力しまくって一年近くたちますが若がえったとよく言われます。
毎日やっている事は
1.マルチビタミン、ミネラルのサブリと豆乳と黒豆ココアをミキサーにぶちこみ
シェイクしたものを毎日飲む(サプリが喉につかえて飲みにくかった為)
2.日田天領水を常飲(20Lのやつがお買得)
3.コラーゲンやエラスチン等の基礎化粧品でお手入れ。
これでシワは消えました。あとPCにちゃんとフィルターつけましょう。紫外線あびるよ。

214:1
04/05/09 20:43 +OkvmuNu
>>213
パソコンは気がつきませんでしたねえ。
じゃ2ちゃん見る時、日焼け止め塗ってサングラス掛けてやんなきゃ。

215:ビタミン774mg
04/05/09 23:43
>>214
液晶モニターは同サイズのCRTモニターよりも電磁波量が1/10以下ですよ。
メーカーにもよりますが。
電気代も年間1万円以上安くなるらしいので、予算に余裕があるなら
液晶モニターに替えることをお勧めします。

216:ビタミン774mg
04/05/20 20:44
コラーゲンだけでシワは消えた様に感じるもんでない?
微妙に太ってるわけだけど。

217:1
04/05/22 17:59 ecSwYLh+
>>216
ビタミンCも摂らないと吸収されないみたい。

218:ビタミン774mg
04/05/23 10:57
シワって男に少ないのはなぜ?

219:ビタミン774mg
04/05/23 11:49
男にもあるけど気にしないって事じゃないの。>218

220:ビタミン774mg
04/05/23 13:03
テストステロンの影響かも

221:ビタミン774mg
04/05/23 15:08 pPrdNiOP
男は化粧しないから

222:ビタミン774mg
04/05/23 15:32 GpiRGO8s
美容法に健康保険使うな!>>157
病気じゃないのにプラセンタ使いたいなら、
自費でやりなさい。

223:ビタミン774mg
04/05/23 21:44
>222
>157は業者だから相手しちゃだめ。

224:ビタミン774mg
04/05/24 13:49 eFMKKemW
桃の缶詰を食いなさい

225:ビタミン774mg
04/05/24 14:17 C+z/6Fuk
なんで?

226:ビタミン774mg
04/05/24 15:00 SLDTSFmr
桃缶関係者です。

227:ビタミン774mg
04/05/24 16:12 C+z/6Fuk
そりゃまたコアな。

228: 
04/05/25 14:50 L8hlhh9j
DHCのエラスチンを一週間飲むと体がすべすべになった。
顔は分からなかったが。

229:ビタミン774mg
04/05/25 16:45 CQz4bonF
養命酒で肌は若っぽくなったね。

230:ビタミン774mg
04/05/25 18:47 WXAV+ZEw
俺は年より若く見られるが(38だが30前くらいかな)若いころから
サプリメントは飲んでいたし、タバコは吸う習慣がないし。まあ努力だ!

231:ビタミン774mg
04/05/25 20:18 vKA4i1Vt
私は男女問わず中年の方の肌を見ると、その方が今までたばこを吸ってきた人かどうか判るようになった。
それほど長期の喫煙は肌に顕著に表れるんだよね。

232:ビタミン774mg
04/05/26 00:16
>>230
できれば、どんな種類のサプリメントをとっていたか教えてください。ビタミンとかですか?


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