04/05/06 22:56 U050qUfs
そらそーだ。
私もそこだけ余りに密集しすぎてたから、取ったけど。最終手段だよね。
でもきっと234さんの家系は白人みたいにメラニン色素の薄い家系だと思うんで、
サプリもいいけど、日焼け防止に大重点をおいた方がいいね。
私は26歳まで日焼け（夏は海、冬は日サロ）してて、凄いソバカスあったケド、
サプリで今は消えたり残ってるのも凄い薄くなったよ。（デコのはｱｻﾞだからどうにもならんが）
日焼け当時はビタミンCとEしか飲んでなかったが、
今はそれに加え、ビタミンBとピクノジェールとコエンザエムと梅丹（梅肉エキス）
とローズヒップ飲んでる。（肌と関係ﾅｲと思われるﾓﾉではルテイン、カルシウム、 Lカルニチン）
今は飲んでないケド（ｺｽﾄかかるから）ハイチオールCは顔のｼﾐはよく分からなかったんだけど、
腕の裏にあった色素沈着が気がついた時全部消えてた。
他にも飲みたいサプリあるんだケド、これ以上増やす飲むの面倒くさくなるから取捨選択したいが、
こんだけ毎日飲んでると、何が効いてて何が効いてないんだかｻｯﾊﾟﾘ分からないから、やめるにやめられない。
余りやり過ぎても、肌自体回復力を忘れてしまわれそうな気もするし。。。。