04/05/16 10:25
体脂肪率の正常範囲の基準だと、女性の正常範囲の脂肪率のほうが、脂肪多いよね。
男性と同じ身長なら、むしろ体重多いほうが女性は正常だと思う。
323:ビタミン774mg
04/05/16 10:32
研究してる先生に聞いたのですが、日本はかなり特異的に痩せを好む国だそうです。
海外に旅行に行くとわかるけど日本よりもデブ率がすごいですよね。
それに比べ日本は一般的にとにかくガリガリがヨシとされるのが主流。
マスコミやダイエット産業が拍車をかけているのでしょうね。
BMIも世界基準だから日本人には当てはまらないのでしょう。
324:ビタミン774mg
04/05/16 10:42
BMIは健康のための基準だから、
健康になるため以外の目的でやせようとするヤツには無関係。
325:ビタミン774mg
04/05/16 10:50
体重よりも見た目と体脂肪が大切ですよね。
人によって体型もかなり違うのだから自分に合った体重を見つけなければ。
そういう私も運動とストレッチとサプリでなんとかがんばってます。
とにかくいいと言われることはたいがいやってみてます。
炭水化物を控えだしたら急に結果が出だした。結局そこなんですよねぇ…
326:ビタミン774mg
04/05/16 11:19
>>320
BMIの式で「標準体重」の他に、「美容体重」というがあって、
標準体重は病気になりにくく長生き出来る体重、美容体重は女性が綺麗に見える体重
ってことらしい。
身長（m）× 身長（m）×○○
↑
ここの数字が、標準体重は22、美容体重は19.5っていうのが多い設定
これはばらつきがあるみたいで、美容体重のほうで、もっと低い設定になってるとこもある。
体重だけでどうこうっていうのが元々無理があるから
参考程度のものなんだろうね。
327:ビタミン774mg
04/05/16 11:22 /Pi2YJlC
>>322
同じ体積なら脂肪より筋肉の方が重いと聞いたことありますが。。
>>324
女性で身長158センチ体重60キロは健康な食生活おくってるとは思えない！
確かに体重と見た目って一致しないような気がします。
やっぱり何らかの運動で引き締めるかー。
あ、「ダイエットに効くサプリ」に合わない結論になってしまった･･･
328:ビタミン774mg
04/05/16 11:47 kX0kBGPe
キトサン製品っていつ飲むと良いの？
329:ビタミン774mg
04/05/16 12:04
>>328
キトサンを飲む目的にもよるんじゃないの？
330:ビタミン774mg
04/05/16 13:59
油分を吸着させたいなら食前(最低20分ぐらい前)には飲んだ方がいいと思います。
食べた後にあわてて飲んでも遅いです。
331:ビタミン774mg
04/05/16 21:16 oEIQH/Iu
今日の あるある お酢だよー！
332:
04/05/16 21:20
333:ビタミン774mg
04/05/16 23:30 Sd7UCtct
脂肪過多とか言うの試した方いますか？
情報、希望です。
334:ビタミン774mg
04/05/18 17:34 bSQbEnTf
これもいいですよ
URLﾘﾝｸ(iijapan.fc2web.com)
335:ビタミン774mg
04/05/18 18:42 Lh6V7nbG
ダイエットに効くHP
URLﾘﾝｸ(www5f.biglobe.ne.jp)
336:ビタミン774mg
04/05/18 19:47 oegNKKoD
キトサン、アミノサン
アミノサンは寝る前に飲むと良いよ。
337:ビタミン774mg
04/05/18 19:58
キトサンを寝る前に飲むと、どういいんですか？
338:336
04/05/18 22:08 oegNKKoD
>>337
キトサンは食前か食中が良い、
アミノサンは寝ている時に最も燃焼させて効率が良いよ。
ファンケルのキトとアミで約２０ｋ減量に成功、
中性脂肪も正常値になったよ。
339:ビタミン774mg
04/05/19 01:13 jvMY0aoB
キトサンは、体質に合わないと発疹でるかも？
アミノ酸は、問題ないでしょう。
ちなみに、安く売られている健康食品（大手も含めて）には注意！
原価を安くするには、成分だけ化学的に精製するでしょう。
精製されたものが、体にいいわけがない。
340:not 300
04/05/19 10:31
キトサンは食後でもいいんじゃないの？食物が胃を通過するのってそんなに早くな
いでしょ。
それに（脂肪吸収阻害用の）非水溶性高分子キトサンってほとんど体内には吸収され
ないから、体質的に合わない可能性も低い。
漏れは「特定の栄養素だけを目的に錠剤を飲む」方がそもそも変と思う。
そもそも食塩に到るまで世の中精製されたものばかり。変に拒絶するよりも、便利な
ものを積極的に取り入れたい。
341:ビタミン774mg
04/05/19 13:37
ミヤビのキトサンＨＯＴダイエットで２０ｋｇ減量したことがある。
その後、妊娠で１０ｋｇ増。
お金がないので買えなくて、産後元に戻せない・・・。
342:ビタミン774mg
04/05/19 20:53
ごめん>>340の意味がわからないのです。
取るなと言うてるのか？
343:ビタミン774mg
04/05/20 08:00
共役リノール酸だっけ？ホントに脂肪に対して効果あります？値段は高いが・・
344:ビタミン774mg
04/05/20 09:42 G/9a9Q0D
今日からゼナ８始めました。
まずは１日１錠。今のところ異常は無い。
345:ビタミン774mg
04/05/21 11:51 o11GGM0V
あたしってば 上尾市２３歳 こう見えても 富士短期大卒 お嬢！
こんなあたしの セレブなプライベートを 教えてあげちゃうんち
女は顔 顔は女 そしてエステは 必ず通って 最高じゃん
ランチを抜いて まじにダイエット 自慢の体重 アイムスリム
エクササイズと 痩身クリーム 中国漢方 不認可食品
派手な茶髪で かっこよすぎで 武富士ダンスで みな注目
もちろんヴィトンで 靴はフェラガモ 芳香剤で シャネルじゃん
深夜のネットで 毒女板で 実は有名 コテハン使い
デブを見たら 煽ってコピペで ブラクラ貼って 慌てさせ
３０女は 糾弾スレッド そっこー立てて ババア呼ばわり 制裁よ
ソニーのコンポに 足でＣＤ 浜崎あゆみとＢ’ｚでグ
顔にパックで メイクに５時間 ワキを剃れば 私も光るわ
知人が勤める 保険の会社で パツキン茶髪の仲間と談笑
壁にはスマップ水着ポスター 山盛りお菓子 滞納中の国民年金
家ではテレビが 時計代わりで ドラマ お笑い スペシャル番組
月に一度は 新装開店 美容室チケット 割引特価でカットじゃん
どうするアイフル 借りたお金で 雑誌に載ってた 食べ放題
ふだんはいつもの 冷凍食品 コンビニ弁当 夕食じゃん
本も毎週 ファッション雑誌 情報雑誌 芸能人の暴露本
携帯ドコモの最新機種 いつもいじくり 出会いっ系で 王子様
家の服はユニとクロ 首と腕には光り物 ネックレッスとブルッガリ
ダイエットには ボーリング カラオケもちろん 朝までオール
姉と一緒に 漫画喫茶で ガストで粘って ドリンクバー
ドラッグストア もち常連 特価のカラーに マニキュア買い占め
デパート買う振り 王様気分で スタバで気取って 砂糖をパクリ
そんなあたしは 最高最強 人生毎日 はっぴーぴー！
346:ビタミン774mg
04/05/21 12:42
「教えてあげちゃうんち 」
頂きますφ(。_。*)メモメモ
347:ビタミン774mg
04/05/21 13:00 HlEFuSNq
アフターキトサンダイエットは食後ですよね?!
345のｺﾋﾟﾍﾟ?にﾏﾁﾞで笑ってしまった俺って･･･だめぽ？
348:ビタミン774mg
04/05/22 00:13
アフターキトサンダイエットだけで痩せることはないです(私の場合は…)。
油もんの時だけ取りつつ1年経ちます。
キトサンとりすぎると肌と胃が荒れるからガバガバは飲まないようにしてます。
349:ビタミン774mg
04/05/22 14:24
>>339
高い物は、業者のボッタクリ度が高いだけ
350:ビタミン774mg
04/05/23 15:17
>>327 年齢によって違いが大きいと思う。
中年になると代謝減って、大して食べて無くとも
158ｃｍ60ｋｇはあり得る。
351:ビタミン774mg
04/05/23 17:31 31ILMBYy
>>348
>キトサンとりすぎると肌と胃が荒れる
そうなんですか？どうしてか教えて！
352:もぐりん ◆NquSYdF5sw
04/05/23 18:42
油性の栄養とかも吸収しちゃうから、じゃない？
353:ビタミン774mg
04/05/23 19:36
>>351
とり過ぎなければ大丈夫。
354:ビタミン774mg
04/05/24 09:14
取りすぎるとだめが、往々に取ったらだめになっちゃう不思議。
取りすぎても何とも無いものなんか、全然効かないって事なんだよ。
355:ビタミン774mg
04/05/24 10:43
サプリって奥が深いのね･･･
正しい知識を得てから実行する事が大切だと悟った。
356:ビタミン774mg
04/05/24 15:09
晩飯たらふく食ったあと、
ダイソーのダイエットサプリ2錠と同じくダイソーの新減肥茶粒4錠のんだら、
次の日米粒まで原形をとどめて出てきた。
消化されないのはうれしいけど逆に消化されなさ過ぎて怖い。
357:PC初心者親父
04/05/24 15:47
管花地精 やっと手に入れた！苦労したよ・・モンゴルのサジージュース製造工場まで、上海から飛行機で３時間半・・しんどかった！http//www.harimadaiko.com
358:ビタミン774mg
04/05/24 16:00
>>356
下痢便だった？それとも普通にﾊﾞﾅﾅ状？
359:ビタミン774mg
04/05/24 22:46
>>356
それってたしかセンナ入りでしょ？
360:ビタミン774mg
04/05/24 22:59 PHjML+Kx
ダイエットできる副業
24時間・365日受付 フリーダイアル ０１２０－７９－８８８２
アクセスナンバー Ｗ１０２－２６２ 資料請求無料
361:ビタミン774mg
04/05/24 23:55
業者必死杉
こいつらのせいでプロバイダ規制があるんだよな。氏ねよ
362:ビタミン774mg
04/05/25 01:51
センナ入りのサプリを飲みたいです。どこで売っていますか？
363:ビタミン774mg
04/05/25 02:21
センナのスレに逝け
364:ビタミン774mg
04/05/25 02:21
夜釣りですかｗ
365:ビタミン774mg
04/05/27 01:29 2oE4Jc47
>>360
ハー●ライフのブラインド勧誘うざい
まじで消えろ
366:mikko
04/05/27 21:58 rXSdNsGr
165cm 58kgs
友達からはぽっちゃりしてて可愛いと言われるけれど自分ではそう
思いません。
毎年のことですが、今年の水着は諦めました。でも来年は絶対にビキニ
を着てやる･･･。
決意を基にサイト巡りの毎日です。来年25歳なので後が無いつもりで
頑張るヨ！！
サイト巡りでたまたま見つけた次のサイト、通販モノで不安もあるのですが、
試したいものもあります。
試したことがある女性の方、情報提供お願いします。
URLﾘﾝｸ(cuteness.k-server.org)