12/04/27 17:35:26.49 MCPCnmDf
3セットで3か2日置きなら無理なく続けられると思う。
5セットだとかなりキツくてサボっちゃう。
それなら無理のない3セットで続けた方が良いという結論にいたった。
どう思う？
12/04/27 17:35:26.49 MCPCnmDf
3セットで3か2日置きなら無理なく続けられると思う。
5セットだとかなりキツくてサボっちゃう。
それなら無理のない3セットで続けた方が良いという結論にいたった。
どう思う？
12/04/27 17:35:26.49 MCPCnmDf
3セットで3か2日置きなら無理なく続けられると思う。
5セットだとかなりキツくてサボっちゃう。
それなら無理のない3セットで続けた方が良いという結論にいたった。
どう思う？