12/04/18 01:38:44.47 3lZd5RU/
こんな時間だけども・・・
一週間ぐらい前から始めました
身長172.5
体重54
体脂肪率6.8%
筋肉量46.6%これ本当なのかわからん
家の体重計では38.8%？だった気がする
筋肉量は25.2kgらしい
今年で２７になるんだけど筋トレすればちゃんと筋肉つくかな？
体重なくてガリガリすぎてヤバいと思って
筋トレ始めました
アドバイスもらえると嬉しいです
URLﾘﾝｸ(b.pic.to)
URLﾘﾝｸ(h.pic.to)
12/04/18 01:38:44.47 3lZd5RU/
こんな時間だけども・・・
一週間ぐらい前から始めました
身長172.5
体重54
体脂肪率6.8%
筋肉量46.6%これ本当なのかわからん
家の体重計では38.8%？だった気がする
筋肉量は25.2kgらしい
今年で２７になるんだけど筋トレすればちゃんと筋肉つくかな？
体重なくてガリガリすぎてヤバいと思って
筋トレ始めました
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