12/01/18 20:58:03.28 HdW4M85g
>>245
鳥居型のグリップマシンは普通、手を開いた状態から握って閉じます。
そのため台などを使ってあらかじめかなり狭い幅にセットしないと重い重量で
トレーニングすることができないので自然と怪我を未然に防いでいます。
ハンドクラッシャーは補助手を使って手を閉じた状態からスタートするので
手が開いて指が引き伸ばされるときに無理な負荷が掛かりやすいのです。
なのでハンドクラッシャーもウェイトの下に台を置いてあまり開かないように設定すれば
安全に使うことが可能だと思います。