12/01/06 23:42:17.51 skBg7PVi
CoCの1を閉じれるレベルの素人なんですが
みなさんは手を開く方のトレーニングはどういった事をやっていますか？
自分は今は輪ゴムを何重にもしたものを指に掛けて開いて閉じてをしてるぐらいなのですが
アイアンマインドのフィンガーバンドとかはどうなんでしょうか？
12/01/06 23:42:17.51 skBg7PVi
CoCの1を閉じれるレベルの素人なんですが
みなさんは手を開く方のトレーニングはどういった事をやっていますか？
自分は今は輪ゴムを何重にもしたものを指に掛けて開いて閉じてをしてるぐらいなのですが
アイアンマインドのフィンガーバンドとかはどうなんでしょうか？