【毎日】筋トレ報告スレ その3【報告】at MUSCLE【毎日】筋トレ報告スレ その3【報告】 - 暇つぶし2ch843:二週間ぶりの運動 12/01/07 11:18:05.99 Oza0lVSk明けましておめでとうございます ベンチプレス 70*8*3 インクラインプレス 70*8*3 レッグプレス 180*10*3 インクラインダンベルプレス 20*10*3 レッグエクステンション 80*10*3 レッグカール 70*10*3 シャドー40分 エアロビのプログラム *ベンチが弱いので、苛め抜く *明らかにシャドーの動きが良い女性を発見。負けてられない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch