21/03/16 20:00:58.88 j5uB0b7Na.net
>>440
(´・ω・｀)であればめんつゆにサラダ油かゴマ油で酢抜きドレッシングとかいんじゃない
(´・ω・｀)どんな方法でも基本的に加熱すると水溶性ビタミンとかの栄養素は弱くなる、消えるよ
(´・ω・｀)調理師免許取るために栄養学習ってたんだ
21/03/16 20:00:58.88 j5uB0b7Na.net
>>440
(´・ω・｀)であればめんつゆにサラダ油かゴマ油で酢抜きドレッシングとかいんじゃない
(´・ω・｀)どんな方法でも基本的に加熱すると水溶性ビタミンとかの栄養素は弱くなる、消えるよ
(´・ω・｀)調理師免許取るために栄養学習ってたんだ