顔痩せしたいんだけど・・・

顔痩せしたいんだけど・・・at MENSBEAUTY

顔痩せしたいんだけど・・・ - 暇つぶし2ch215:※名無しイケメンに限る
12/03/04 16:32:04.86 4FtczL3Y.net
>>211
詳しくありがとう
腕、足等は太ってない(むしろガリガリ)けど腹はたるんでる。全体的に筋肉がほとんどないんだと思う
顔の特に頬、口周りが醜い状況
二日前から腹筋20回5セット
腕立て伏せ15回3セットやってる
食事を出来るだけ実践してみるよ
やるのは夜になるんだけどジョギングは食前、食後どちらがいいとかあるかな？

次ページ

続きを表示

1を表示