17/04/29 14:56:36.55 .net
ラットプルダウンって広背筋鍛える奴だろ？
俺もきついわりに全然背に効かない
ちなみに鎖骨までおろすのと肩甲骨までおろすの2種ともやってるけど
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ラットプルダウンって広背筋鍛える奴だろ？
俺もきついわりに全然背に効かない
ちなみに鎖骨までおろすのと肩甲骨までおろすの2種ともやってるけど
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ラットプルダウンって広背筋鍛える奴だろ？
俺もきついわりに全然背に効かない
ちなみに鎖骨までおろすのと肩甲骨までおろすの2種ともやってるけど