22/11/05 16:39:44.09 BUIQesFs0.net
HRVもうちょっと調べてみたけど
(HRV自体をは人と比べるのは意味ないというものの)OuraユーザーのHRV値分布データ見ると
16～20ってのも年齢とか体質とかによってはありえるんじゃないかな?
OuraユーザーのHRV値分布データ
What Is the Average HRV?
URLﾘﾝｸ(ouraring.wpengine.com)
男性の平均 HRV
男性の中央値 HRV は 38 で、モードは 27 です。
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女性の平均 HRV
女性の HRV の中央値 (分布の中央を示す) は 35 で、モード HRV (最も一般的なスコア) は 27 です。
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年齢と性別による Oura メンバー全体の中央値 HRV
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HRV チャートには、Oura メンバーの 99.5% が含まれていることに注意してください。上位 0.5% のユーザーは、非常に高い HRV スコア (ほぼ 250 に達する) を除外するために切り捨てられます。