永井浩二　605at STREAMING
永井浩二　605 - 暇つぶし2ch226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 16:56:21.63 RywN7bFXP
走って来たぞ
でも膝に違和感感じたから20分で止めて残り40分はウォーキングにした
清々しい気分だ
これから雨や雪の日は家で階段上り下り1時間やる
有酸素運動最高！

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