【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　26店目at SPORTSCLUB
【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　26店目 - 暇つぶし2ch92:名無し会員さん
18/01/31 10:01:41.44 RxdcJioA.net
ターゲットABS自体、腹筋に効果があるか疑問。マシンで腹筋を前後左右からトレーニングする方が効果があるような。でも有酸素運動として汗が少しかければと思って参加してるけどね。

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