17/09/04 00:10:36.74 M9ajdTZ5.net
ハウチュー最弱とか言ってるヤツは正しいフォームで漕いでないんだろうな
エルボーは通常と違って腕に体重かける
チューブは手やチューブを肩や背中や腰に触れさせない
オンバイクのダンベルはローでノーバウンス
17/09/04 00:10:36.74 M9ajdTZ5.net
ハウチュー最弱とか言ってるヤツは正しいフォームで漕いでないんだろうな
エルボーは通常と違って腕に体重かける
チューブは手やチューブを肩や背中や腰に触れさせない
オンバイクのダンベルはローでノーバウンス