17/05/26 08:02:37.22 AT9GeYdm.net
>>215
悪意っていうか、荒らしに入った奴がいるからね。
荒らした奴が明らかに悪いでしょ。
とりあえずもう一度いっておくけど、基礎レッスン反対派。
枠がなくなるのもあるし、一番込み合う時間帯に基礎レッスン入れられでもしたら本当にこまる。
筋トレに関してだって自分でちゃんとしたフォーム調べられる。
正しいかどうかの判断はそれこそ、パフォに見てもらえば良い。
ノーマルの強度を落としたら、おそらくカロリー消費もいかない、ここのジムの謳いはアフターバーン含めで、1000キロカロリーの消費。
個人差はあるだろうけど、それくらい達成するようなプログラム構成をされてるはず。
何度も何度も通わなければ慣れるもんもなれないしね。