【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200at SHAPEUP

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78:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 07:09:43.44 I/ovGlr/.net
脇腹だけ痩せたいんだけどどうすりゃいいんだろ？

ダイエットはじめて半年、185cm、66kg、体脂肪11%にはなったけど脇腹だけ微妙に柔らかい。
ジョグは一日で7km
プランク6分×2セット
サイドプランク3分×2セット
その他諸々（腕立て、スクワット、握力）
上記は半年ぐらいほぼ毎日やってる。

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