【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200at SHAPEUP

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200 - 暇つぶし2ch261:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 11:35:23.04 tQGJqG3m.net
正解はスーパー糖質制限＋筋トレ
脂肪を減らして筋肉をつけよう
あ、注意なんですけどベンチプレス200kg以下でやると強度低すぎて有酸素運動になってしまうから、
それならやらない方がましです

次ページ

続きを表示

1を表示