17/04/29 19:54:51.60avVDcxJ/0.net
>>332
ちゃんとたんぱく質取摂りながら筋トレするといいよ
胸には腕立て伏せオススメ
アンダー2cm減ってトップがちょっと増えたよ
自分はまだまだデブだけどw
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>>332
ちゃんとたんぱく質取摂りながら筋トレするといいよ
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自分はまだまだデブだけどw