21/06/16 01:36:59.16 UROsswrd.net
過食に悩んできついって話に被せて自分はこんだけ痩せてて太れない～＞＜ってやるのまじで性格悪いよ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/18 08:42:13.86 O/r3jSzd.net
けっこうお値段高めの食べても大丈夫系のチョコ買ったんだけど美味しくなかった
ぐーぴ○っ食べた時以来だわこの気持ち
ぐーぴ○っは甘さが残念だったけど今回買ったものは味も食感も残念な感じ 小さい粒で無駄に固くて食感ががりがりしてる
成分に全振りしたのかな
もう二度とこの製品は買わない
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/18 09:26:03.02 4QtspywK.net
てす
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/18 23:55:34.89 tzTmWnYp.net
運動よりも食事制限の方がキツイわ
主に暇なのといつでも物が食べられる環境だからだけど
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/19 07:16:15.80 xmoI/Fym.net
健康診断行ってきた。
少し前から、１０kg減を目標にダイエット始めて、
目標＋５kgの所まで落とした筈だけど
健診の体重は目標＋７kg。
心が折れそうだが、来年までに目標値を目指そう。
今年はせめて、去年高かったコレステロール値が少しでも下がってるといいな。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 09:11:27.64 N9j7hXs7.net
ポールウォーキング始めたんだけれど上半身の筋肉使っているぜ感がすごい
一応、ペットボトルを両手に持って腕振り歩きをしていたがその非ではないわ
これで痩せられたらいいなー
2ヶ月ダイエットしているのにまだぬるいのか体重は増減してプラマイほぼ0
脂肪と筋肉量もあまり変わっていない気がする
今はプロテイン飲み始めた
プロに聞くと痩せるためには筋肉量をもっと増やした方がいいとのことなのでとりあえずホエイ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 14:32:53.16 snsFMfh8.net
セルライトが溜まりすぎて痛いくらい
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 00:02:21.74 vuacEViH.net
足の脂肪が柔らかくなってきてセルライトが目立たないようになり、若干ほっそりしてきたような
体重は3週間で1.5キロ減
誤差や水分量の変化かもしれないのでぬか喜びはできない
当面の目標は70キロを切ること、長期的な目標は合計20キロ減からの体型キープ
とりあえず7月半ばまでには体重や体脂肪が確実に減っていっているという確信を得たい
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 00:04:44.72 vuacEViH.net
あと二の腕も痩せたい…
日焼け対策もしたいし、酷い肩こりも運動でどうにかしたい
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 00:06:00.27 vuacEViH.net
体脂肪も一応記録しているけれど、上下が激しすぎて当てにならない
肉割れも治したい
マタニティクリームを買ったので効果に期待
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 01:35:37.99 M9tF19Nf.net
この時期だから分かっちゃいたけれど、雨でウォーキングに行けないのはきつい
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 04:19:54.05 qG5GCDpP.net
ふだんならいいよいいよで済ます出来事にマジギレした
表面上出さないようにしたが
一週間たっても怒りが収まらない
普段と変わらないつもりでいたが
減量でここまで追い詰められていたのかと驚いた
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 20:20:09.79 plDc1krZ.net
ダ板って荒らしに構うの多い気がする
明らかにミナトなんて放置した方がいいのにスレひとつ使って喧嘩とか迷惑すぎる
それとも相手もミナトの自演なのか？
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/06 22:57:47.84 oetxVknF.net
人並みの食事量と軽い運動で短期間で驚くほど体重が落ちていった
あまりに順調すぎて「もしかして癌なのでは？」という疑念が消えず恐怖心からダイエットをやめた
結局リバウンドして安心した
やはりダイエットは精神がタフでなければ続かない
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/08 20:03:47.33 k61xvVlV.net
体重は落としたけどお腹のたぷたぷがなくならない
筋トレしててほぼ皮なんだけどこれどうにかなるんだろうか…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 01:47:58.93 zO+LTtvT.net
半年ほど前からでき始めた肉割れが気になったのでネットで見たマタニティクリームを買った
正直なところ、信じたい：どうせ無駄 で 50：50 だったんだけれど、2週間ちょい？で赤みが薄くなってきてびっくりした
最低でも効果が分かるまで一月かかると思っていたし
あと、美容系も扱っている皮膚科に行ったら大事なのは保湿と筋肉をつけることらしい
筋トレ＋ウォーキングでダイエット中だし、保湿はマタニティクリーム塗ってるしで一応条件クリアなのかな
確かに筋肉が多い太ももから消え始めている
贅肉タプタプの二の腕は遅い
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 15:51:26.52 /c8YtBY6.net
部屋の掃除すると理不尽な食欲が消える
部屋もきれいになるしダイエットも捗るし掃除最高だったわ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/19 23:54:36.12 +kOhKu2l.net
1日1600kcalは食べ過ぎじゃない大丈夫大丈夫自分を責めるな
969:南十
21/07/21 10:28:29.25 m+fAzrFC.net
>>963
知識豊富なミナトさんとルサンチマンであるチワワ
この構図が見えない無能が多すぎるようだね
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/26 12:17:34.25 1a+41nye.net
痩せたい
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/26 16:39:40.39 1a+41nye.net
ちょっと歩いた
買ってきたもの冷蔵庫にしまわないと