15/12/17 08:53:38.39 AIzYgdhp.net
>>406
糖尿病じゃない人の場合食事を食べても血糖値は130前後までしが上がらない
その位の血糖値で血管がボロボロになる事は無いんだって
血管がボロボロになるのは血糖値が300やら400になるレベルらしいよ
だからお父さんの動脈硬化は食べていた糖のせいではないと思う
ごはんや麺を普段から食べ過ぎの人が少なく控える糖質制限は
とても健康的だと思うけど
40以下みたいなスーパー糖質制限は逆に後で弊害が出そう
極端な糖質制限を続けている人ってせいぜい数年で
10年以上続けた人の健康状態やエビデンスって無いよね