15/12/13 01:08:10.93 5uNHdH6u.net
あ～お腹すいた
でもこの時間じゃいくら糖質が低いとはいえナッツやチーズ食べたらいかんだろ。カロリー的に。
この我慢が明日の体重減につながると信じて水飲んで寝る。
好きなものを好きなだけ食べて楽に痩せる方法ってないってことだよね。
糖質制限も結局カロリー計算しないといけないわけだし。
15/12/13 01:08:10.93 5uNHdH6u.net
あ～お腹すいた
でもこの時間じゃいくら糖質が低いとはいえナッツやチーズ食べたらいかんだろ。カロリー的に。
この我慢が明日の体重減につながると信じて水飲んで寝る。
好きなものを好きなだけ食べて楽に痩せる方法ってないってことだよね。
糖質制限も結局カロリー計算しないといけないわけだし。