15/11/20 13:15:21.09 r/F+yQXD.net
気にするに越したことはないよね
1キロ増えてたらその日はいつも以上に自制して過ごす
わずかな体重増加を見過ごしたり、悪い結果になりそうな計測を避けたりすることが積み重なって、その解消に数ヶ月を要するようなオーバーウェイトが生じる。
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気にするに越したことはないよね
1キロ増えてたらその日はいつも以上に自制して過ごす
わずかな体重増加を見過ごしたり、悪い結果になりそうな計測を避けたりすることが積み重なって、その解消に数ヶ月を要するようなオーバーウェイトが生じる。