15/11/18 18:01:09.44 gci1xpks.net
>>818
ここ2ヶ月は体重が減らずにいます。その前の10ヶ月で約22㌔位減量しました。
運動直後に瞬間的には44㌔/14%位まで落ちますがスグに56㌔位まで戻ってしまいます。
元々1日の体重変動が多い体質なのですが、とにかくここまで落とすと決めた
目標体重を1、2週間程度「安定」させた後に若干緩めた生活を送るつもりなのですが。
もう単に意地になっているだけですがｗ
今の所、体に不調を感じておらず病気もしておりませんので
食事と運動を更に追い込んでもう少し頑張ってみます。
みなさん、レスどうもありがとうございました。