低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26at SHAPEUP

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562:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 16:40:22.21 x7yaWzvT.net
531です、レスありがとうございます
1ヶ月で2kgぐらいは落ちています
ただこれだけ炭水化物をカットしているので水分だけでもそれぐらい減ってそうです
食欲抑制効果を狙って飲んでましたが
ココナッツオイルも減らしてみます
食欲抑制のおかげでとくにシンドい感覚はないので
もうちょい気長にやってみます

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