低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26at SHAPEUP

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552:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 15:24:11.91 5fBJx6UM.net
それで痩せないなんておかしいからしばらく食べたものちゃんと重さはかって糖質とカロリー計算してみたらどうですか？
糖質量がわからない既製品は食べない
で、ほんとにその糖質とカロリーだったら、糖質制限向いてないから他のダイエットに変える

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