低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26

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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26 - 暇つぶし2ch492:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 15:16:03.26 +zcgD7Y9.net
>>460
摂取総カロリーを減らせば痩せれるよ
それか代謝を増やすか
それが出来ないなら糖質をグラム単位まで減らして限りなくゼロに近づけるしかないよ
因みに一度に糖質ゼロをして食べる量を減らして運動すると三日で体を壊すから原則三択一択ね

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