低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26

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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26 - 暇つぶし2ch420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 22:31:11.80 D5pObKbr.net
168センチで82キロになってしまい、一念発起して16日前から本格的にダイエット開始。
夜だけ低炭水化物の食事、間食一切抜き(ジュースも)、そして運動はウォーキング＆水泳をして現在5キロ減の77キロ。
12月20日までに70キロが目標です！
新参者ですがよろしくお願いします！

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