チラシの裏 57枚目@ダイエット板at SHAPEUP
チラシの裏 57枚目@ダイエット板
- 暇つぶし2ch518:名無しさん@お腹いっぱい。
15/09/09 22:09:40.76 iboCiaxs.net
4ヶ月前ダイエット初めて1回もできなかった腕立て伏せが14回できるようになった
ハーフスクワット10回しかできなかったのがフルスクワットで30回以上できるようになった
ダイエットと筋トレやるようになって良かった
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