15/03/26 17:12:15.78 eSWkPjPp.net
>>934
BMI標準だと糖質制限では痩せないんだよ。
巨デブのｵﾏｴにはわかんねーんだろぁなぁ。
ココナッツオイルは万能じゃねーけど、全ての効能を引き出すのに糖質制限が必ず必要ってわけではないだろ。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:12:48.40 Dlbg6LW4.net
まあそれはある。我慢じゃなくて、腹減らなくなるからな。
でも栄養失調にならないように気をつけた方がいいｗ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:16:54.78 eSWkPjPp.net
え…ココナッツオイル美味くないって思ってんのに飲んでるの？
巨デブって痩せる為に嫌いなもん我慢して飲まなきゃなんだなぁ。
可愛そうに。
ココナッツオイルの香りが大好きだからお湯やコーヒーに浮かべて飲んだり料理にも使う人もいるんだが。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:25:12.62 Dlbg6LW4.net
>>940
50円分のココナッツオイルで1日もたせられるの？危なくない？
あんま無理すんなよ？油の声質が違うとは言っても、
オリーブオイルダイエットやって死んだ人も居るからな。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:26:08.58 Dlbg6LW4.net
誤変換、訂正 声質→性質
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:28:31.07 S6DtszZg.net
ココナッツオイルで脂肪燃焼しやすくなるってどういう理屈なの？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:53:51.49 j4F9+sz4.net
>>953
俺もよく知らんけどたぶん肝臓に脂肪酸分解を優先しろって勘違いさせるんだと思う。その切っ掛けが肝臓に直接いく中佐脂肪酸のココナッツオイル。
だからなんか肝臓負担がおおきくなり
984:そうだから躊躇してますんや。 ずっと酒のんでたいし。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:56:22.56 lQaVw47A.net
カロリーと比重を自力で検索できるようになったら教えてアゲル
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:05:37.82 71azG0D5.net
オレは健康目的で普段使いのサラダ油の代用として使ってるからそんなに内蔵負担とかは考えてないがどうなんだろ？
健康エコナの良いやつみたいな単純な認識
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:32:01.59 VMiqED6D.net
>>351
カロリーと比重教えてやったのにお礼も言わないから教えてやらない
>>352
違う
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:47:38.02 j4F9+sz4.net
>>956
別にええんちゃうの？
俺は脂肪肝やから。
γは標準なんやけどな他が。
とりあえず肝臓の数値標準なるまで我慢するわ。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:47:48.24 iNegZCYr.net
業務用の精製品が18リットルで9000円ぐらいだから１日100mlでちょうど50円だな
もっとも自分的には油だけで空腹を我慢とかできないけど
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 22:33:35.17 eR9g8E+n.net
美味いと思わないならムリせずやめた方が
俺ヘルシーオリジンズとかいうところの
使ってるがすくったスプーン舐めちゃう位美味いと
思ってる、これをコーヒーに入れたらコーヒーのランク上がるもん
これで体にいいなんて幸せ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 01:31:20.63 iNhzwmm6.net
俺もそのままスプーンで食ってるな。
小腹減ったら食ってるな。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 02:05:59.83 6IZXe/CM.net
>>958
酒のみながら糖質制限はできてるんだよね？なら大丈夫
肝に溜まった脂肪を燃やしきるのにココナッツオイルは役立つよ
酒のんでる時間は糖新生も脂肪燃焼も止まるから
シラフの時間にオイルを少し摂ると、肝脂肪燃焼が捗る
24時間酒入ってたら使えないので、シラフの時間帯を確保することが条件だ
>>938のりんご推しも納得したw 酒豪の脳は酢を好んで代謝するからなww
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 02:18:20.44 6IZXe/CM.net
>>958
少量、はほんとにちょびっとでいいんだ小さじ１弱ぐらいね
これで酒飲んでる人の肝臓が折れるほどの負担になりようがない
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 02:32:16.70 9jPZvvBG.net
へー酢酸が使えるのか。
酒飲みでもないのに酢を好む俺の脳みそはどうなってるんだ？
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 04:31:18.53 BNsNzHuH.net
>>963
ありがと了解したさっそく買ってくるわ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 07:57:54.28 6uj0aRwn.net
大さじ2飲んだら太った。朝に大さじ1だけにしておいた方が無難？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 09:15:16.62 1m0y3fFm.net
>>963
エキストラバージンオイルってのを買えばいいのかな？
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 10:47:47.32 BqKpNmn2.net
部屋の温度のせいかココナッツバターがココナッツオイルと果実のベーストに分離してた
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 10:57:58.55 N4cOHTVF.net
おまえら、スレも読まずに勉強もしないで、デタラメな方法でやって、
太ってしまえばいいんだwww
ココナッツオイルはあくまでも油だからな。
やり方間違えたら、カロリーオーバーで太るだけだ。
で、ビビって少ししか使わなかったら効果でないしな。
まあスレ読んで勉強しろ。
そろそろ次スレ。文才のある人、テンプレヨロ！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 11:28:04.53 9jPZvvBG.net
>>969
でもまあ太っても健康的な太り方になりそうだから
太り始めて気づいて軌道修正でも間に合うんじゃね？
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 12:42:07.66 WAeX+Ey7.net
意味わからん。健康的に太りたい奴はこの板にコネーよ！
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 12:55:15.44 LuXSR9nX.net
流行りのダイエットは満足に学習しないチョイ乗り勢が９割
んで痩せない、失敗で消えていく
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 13:21:03.89 h05EhFkZ.net
>>972
これな
ココナッツオイルブーム早く廃れて欲しいわ。どこもかしこも強気の値段で困る
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 14:35:19.97 X32pGksQ.net
ブームで手に入らないとか高すぎるのは困るけど
廃れすぎるとまた高くなるし、売ってなくなるからそれも困る。
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 14:44:55.11 Ie4g8+F/.net
>>966
大さじ2が全部体に付いたとしても数キロ太るのにどれだけかかると思ってるんだ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 14:47:25.47 5OvoDqkV.net
ココナッツオイルうめえよお
もうこれがないとコーヒー飲んだ気しない
無くなるのは困る～
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 16:07:45.35 TFtm+BS7.net
糖質制限中の身だけどパンに塗るってのやってみたいなぁ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 16:20:20.76 1zu+jkuc.net
次スレ
【ﾗｳﾘﾝ酸】 ココナッツオイル pt.6 【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
テンプレ投稿中にNGワード規制で「○っぱい」がひっかかって投稿コンプリートできませんwwww
【推奨】尿酸値対策、痛風・結石リスク回避について（暫定）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:868-880番)
ここから >>868, >>877-880 を移植しようとしているのですが。
時間が経てば書き込めるのかしら？どなたか代理投稿お願いできますか？
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 17:35:56.77 SQaYjpfH.net
パンにハチミツと一緒に塗るとマジでくそうまいよ
糖質制限する前に食ってたわ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 17:38:48.68 h05EhFkZ.net
>>974
廃れすぎることはないだろうと思う
有名人での愛用者がいるくらいだし
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 17:56:27.98 aod2pxnX.net
>>978
乙！
代理投稿してみたけど、同じNGワードエラー出た。
「っっぽい」なんてはいってないのにね？何だろ？
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:10:06.91 aod2pxnX.net
ぽいじゃないのか。ぱいか・・・
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:30:34.16 1zu+jkuc.net
「名無しさん＠お腹○っぱい」がNGなんですよ、、
がっでむ
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:33:30.14 8tgKlgfW.net
お腹オッパイ
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:40:59.11 aod2pxnX.net
>>983
お腹いっぱいは他のテンプレにも入ってるじゃん？
数が問題なのかな？
まあ「尿酸値」はいいんじゃね？糖質制限でのリスクだから。
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:44:27.96 1zu+jkuc.net
尿酸排泄が滞るのはケトーシスのリスクなんですよ
だからケトジェニックやってるひとが集まるここでは
非ケトーシスの緩い糖質制限が集まってる総合スレよりも注意しないと
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:48:57.03 6uj0aRwn.net
>>975
カット出すための最後の一押しにしたかったんだよ。
やたらとココナッツオイルで痩せたってお前らうるさいから。
手元にココナッツオイル自体はあったし。
減量でキツいとき少し嘗める用にな。
宗教でもなんでも弱り目は要注意だな。
俺からお前らへのアドバイス、こんなもん盲信するくらいなら飯減らせ。
どうせ豚みたいに食い散らかしてるんだろ。
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 19:10:15.73 6Sn5bc7w.net
勝手に変に解釈して勝手に太った結果オカルト扱いしてスレ住人とぼめて帰るのか
どうぞどうぞお帰りください、とっても理論的な忠告ありがとう
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 19:19:28.48 1zu+jkuc.net
次スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
テンプレ貼り終わりました
どうぞご歓談ください
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 19:23:55.72 9jPZvvBG.net
カット出すためにってことなら筋肉落ちないような工夫が要りそう。
糖質制限を利用するならアラニンやグルタミン酸は摂らないと
筋肉から抽出されてしまいそう。
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 23:07:52.07 +jtGsddA.net
「ごはんですよ」より小さい容器に入れて900円とかボッタクリ商品が増えたなぁ～
ふざけすぎだろ。
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 00:16:40.23 Y7GnPa5K.net
最近、油が旨い！
元々、肉の脂身とか、バターとか、油ギトギトのチャーハンとか、油には強かったんだが、
ココナッツオイルは体に残りにくいのを良いことに、
初めのころに比べて量が増えてきたのがちょっと怖いwww
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 00:25:01.30 5kw7gVKE.net
>>991
それなんだよな
今までココナッツオイルなんて置いたことなかったような店が、便乗してボッタ価格で置いてるのをよく見かける
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 01:19:25.31 hnsBt0DG.net
今まで通りの食事量にココナッツオイルを摂取すれば肥るだけ
油食って痩せる訳ないでしょ
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 02:16:24.84 t1lRa7zw.net
まあ、今まで太ってきた人なら、同じ食事＋ココナッツオイルでは痩せないだろうなぁ。
従来の食事の脂質をココナッツオイルで置き換える、とかそういう事なんだけどね。
推奨されているのは。
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 03:03:30.36 SYCZF9D5.net
近所のスーパーは売り切れてた。
何買ったら解らんからアマゾンで
ビタココと言うメーカーなのかな？
それを1400円くらいで買ったんだが？
今スーパー糖質してるんだけど試してみる。一日糖質量80～100gの時はわりと普通にできてたがやっぱり60g以下になると腹はへらないけど、集中力がなくなり物忘れも結構あるし、頭痛、脱力感がたまにおこるのでコーヒーにでも入れて飲んでみるよ。
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 07:50:05.72 wHsR8WUd.net
>>994-995
それは重々承知！
糖質制限カロリー制限やってて体重も落ちてるけど、
油が旨くて量が増えてきたから怖い！って言ってるのwww
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 08:02:47.81 8oI9lpFE.net
>>996
昨日の呑んべの脂肪肝の人かな
まじで脳がブドウ糖よりもケトンよりも酢酸を欲しているかもしれないから
昼間の水分補給がてらにお酢ドリンクなども試してみては？
糖を加えてないりんご酢が1.8L 400円～600円ぐらいで売ってるよ
お酢の酸で歯のエナメル質が溶けるから、飲んだあとには水で口すすぐか重曹で中和してね
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 08:10:34.09 wHsR8WUd.net
詳しくは分からないけど、
糖質制限 → 脂肪燃焼モード（ケトジェニック？）にするため
カロリー制限 → 摂取カロリー ＜ 消費カロリー
この２つが同時に成立しないと体脂肪は減らないんだよね？
で、ココナッツオイルは、脂肪燃焼モードを止めずにエネルギーを補給してくれる。
こういう理解でおｋだよね？
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 08:15:56.96 wHsR8WUd.net
糖質制限してても減らない人はタンパク質とか資質のカロリーの撮り過ぎ。
カロリー制限してても減らない人は、どこかで糖質摂ってしまって血糖値が下がってないから、脂肪燃焼モードに入れてない。
てことだよね？
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 08:21:48.07 8oI9lpFE.net
>>999
>ココナッツオイルは、脂肪燃焼モードを止めずにエネルギーを補給してくれる。
もひとつ、ケトンのうちのアセトンはエネルギーにならず捨てられるだけなので
ケトジェニックを維持していると
クエン酸回路だけで回してるよりも排気量が増え、燃料も多く消費する＝「ケトン体の無駄打ち」
>>1000
そうとも限らなくて、その辺はインスリンと脳の丁々発止な駆け引きがかかわってる。
それは次スレでゆっくり話しましょう(・∀・)
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 09:30:07.27 SYCZF9D5.net
>>998
あんがと一応糖質が0.4g/15mlと言うので500ml100円くらいの格安の穀物酢見つけたのでそれ飲んでみる。
1033:１００１
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