15/03/24 17:03:36.30 TKhqBWge.net
ケトン体質なんて一般的じゃない言葉知ってるから「世界ふしぎ発見」見たんだろうけど、
いい加減な見方しかしてないのかwww
どうせスレも読んでないんだろう。
重要なのはココナッツオイルの量じゃなくて、糖質制限することだ。
糖質制限してブドウ糖が減れば、体は勝手にケトン体質になっていく。
ココナッツオイルはあくまでも補助。
糖質制限でエネルギー切れて体が辛くなってきたら、
エネルギー補給のために摂ればいい。自分の適量で。
15/03/24 17:03:36.30 TKhqBWge.net
ケトン体質なんて一般的じゃない言葉知ってるから「世界ふしぎ発見」見たんだろうけど、
いい加減な見方しかしてないのかwww
どうせスレも読んでないんだろう。
重要なのはココナッツオイルの量じゃなくて、糖質制限することだ。
糖質制限してブドウ糖が減れば、体は勝手にケトン体質になっていく。
ココナッツオイルはあくまでも補助。
糖質制限でエネルギー切れて体が辛くなってきたら、
エネルギー補給のために摂ればいい。自分の適量で。