【ﾗｳﾘﾝ酸】 ココナッツオイル pt.5 【非万能薬】at SHAPEUP

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357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/09 03:32:46.42 G+87wjx/.net
糖質制限するときはカロリー制限してはだめ、というのは基本中の基本なのだが
あくまて糖質だけを減らしてその代わりにたんぱく質と脂質を増やす

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