15/03/09 10:45:25.57 qXGvatfQ.net
なるほど。
参考になります。
ちなみに、間食に関してはどうなんでしょう？
消費カロリー>摂取カロリーが痩せる鉄則なら
スルメのようなカロリーが低いものなら
食べ続けてていいのかなと
セブンの100円くらいの小さな一袋、中身六本くらいかな
その一本づつを1時間おきに食べるのは、どうなのかなと。
メリハリなく食べ続けるのはやはりダメですかね。
15/03/09 10:45:25.57 qXGvatfQ.net
なるほど。
参考になります。
ちなみに、間食に関してはどうなんでしょう？
消費カロリー>摂取カロリーが痩せる鉄則なら
スルメのようなカロリーが低いものなら
食べ続けてていいのかなと
セブンの100円くらいの小さな一袋、中身六本くらいかな
その一本づつを1時間おきに食べるのは、どうなのかなと。
メリハリなく食べ続けるのはやはりダメですかね。