15/03/07 19:26:41.79 LaYv0Vk0.net
あすけんやってて、一日に必要な果物を満たすためだけに、ポンジュースを一日300ml、132kcal分毎日摂取してるんだけど、やめた方がいいかな？
一応ポンジュースはあすけんでは果物扱いだけど。
バナナ1.5本に変更しようかと悩み中。
カロリーはポンジュースと大差はないけど。やっぱりポンジュースとバナナじゃ何か違いがあるのだろうか。
バナナ苦手なので、頂き物のココナッツオイルで焼いて食べるのとかしてみたい。
15/03/07 19:26:41.79 LaYv0Vk0.net
あすけんやってて、一日に必要な果物を満たすためだけに、ポンジュースを一日300ml、132kcal分毎日摂取してるんだけど、やめた方がいいかな？
一応ポンジュースはあすけんでは果物扱いだけど。
バナナ1.5本に変更しようかと悩み中。
カロリーはポンジュースと大差はないけど。やっぱりポンジュースとバナナじゃ何か違いがあるのだろうか。
バナナ苦手なので、頂き物のココナッツオイルで焼いて食べるのとかしてみたい。