【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155 - 暇つぶし2ch781:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/07 09:41:18.26 KYoDCgxy.net
>>779
いやだから、必要なカロリー摂取を抑えるためには食欲をコントロールする必要があり、
そのためには血糖値の上昇・下降がゆるやかな低GIの食品を食べるのがよいということなんじゃないの
別に低GI食品が直接体重を落とすとか脂肪を分解するとか誰も言ってないでしょ

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