【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155 - 暇つぶし2ch76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/21 17:03:42.16 HE0WBSTe.net
>>67
痩せるのが目的なら、食事の前に走ったほうが効果がある。
空腹時は体内に蓄積された脂肪分が消費されるため。