15/03/05 22:23:23.52 31xAORo7.net
>>756
数字だけを追求するなら別にやらなくてもいいけど
筋肉がないとぷよぷよﾀﾙﾀﾙして締まりがない体型に見られる。引き締まった体型が理想ならやるべき。
ついでに消費カロリーも上がるのでダイエットが楽になるし。
ただ、女性はすらりとした細さに拘る傾向があって、少しでも筋肉がつくと醜く感じてしまう人もいるみたいね
15/03/05 22:23:23.52 31xAORo7.net
>>756
数字だけを追求するなら別にやらなくてもいいけど
筋肉がないとぷよぷよﾀﾙﾀﾙして締まりがない体型に見られる。引き締まった体型が理想ならやるべき。
ついでに消費カロリーも上がるのでダイエットが楽になるし。
ただ、女性はすらりとした細さに拘る傾向があって、少しでも筋肉がつくと醜く感じてしまう人もいるみたいね