15/03/04 23:59:39.99 qbJPronY.net
>>703
＞スキーでかかと重心で鍛えた筋肉をどこで使えばいいですか。教えてください
スキーで踵重心とは誰も言ってませんｗｗｗ
スキー場でのスキー練習にスクワットを持ち込む必要はありません
スクワットはスポーツ選手に必要な下肢の筋力を高めるために行うだけです
そしてトリプルエクステンションと言われる能力がアスリートの能力に直結しています
そしてトリプルエクステンションをもっとも効果的に鍛えるトレーニングが「踵に体重を乗せたスクワット」なのです