【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155 - 暇つぶし2ch667:名無しさん@お腹いっぱい。
15/03/04 23:07:47.93 ib3G1Bkq.net
>>645
その場合は、一番ターゲットとなる前足の太もも前側に刺激がきませんね。
スクワットでなぜハムストを刺激しないとならないんですか。ターゲットとする筋肉は
太もも前側ですが?
本当にお前マシンでしか筋トレしたことがないんだな。フォームを気にすることが無い
マシントレで「フォーム」連呼するだけのことはあるわ。


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