【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155
- 暇つぶし2ch623:名無しさん@お腹いっぱい。
15/03/04 20:44:59.44 YYe2Rpzw.net
>>600
競技練習でスキーの練習はしてください
スクワットは下肢の筋力を高めるために行うのです
そのための正しいスクワットのやり方は
「カカト体重、かかと体重、踵体重」ですよ~
URLリンク(tech-sports.jp)
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