15/03/03 07:08:05.47 UfKLQhkH.net
>>538
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 18:14:46.94 ID:ZLUqMCh3
>>487
瞬発力と言い出したのは君なｗｗｗ
むしろ逆だｗｗｗ
かかとにしっかりと体重をかけて
尻をしっかりと使うことがスクワットのコツだｗｗｗ
↑よくこんな恥ずかしいことを自慢できるな。
前傾姿勢？逆にかかとスクワットで鍛えた筋肉を使う競技を教えろよ。前傾姿勢でやらないスポーツを教えろよ。
Ｆ１とか特殊なのはなしな。
例を上げれば巨人の澤村投手。彼はバーベルを背負ってがんがんスクワットしてるぞ。お前のいうかかとスクワットが正しいなら
彼はバーベルをおんぶしてスクワットしてるだろう。だがしてないな。ほかにも例を上げるか？
もうやめとけ。フォームが必要ないマシンでやってろ。
でさ、腕立て伏せや腹筋、懸垂をお前は「フォーム決まるまでゆっくりやれ」と教えられたの？
やってるの？やってないだろう。というか出来ないだろ。
もうくるな。