【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155 - 暇つぶし2ch548:名無しさん@お腹いっぱい。 15/03/02 18:04:49.58 IZUlYRPf.net【年齢】40歳【性別】 男 【身長】168㎝【体重】90㎏ 【職業・仕事内容・部活等】会社員、デスクワーク 仕事終わりの筋トレ(胸46kg×20×3セット、肩42kg×20×3セット、腹48kg×30×3セット、脇腹35kg×30×2セット)をし、クロス負荷10/20で60分を週4でこなしてますが全く痩せません。 ごはんを1日1合半は多い?炭水化物はこの際休んだ方が良い? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch