15/03/01 17:31:13.96 a7LbkMBQ.net
>>476
書いてないよね。
足の裏がぷよぷよだからレッグカールを試したんだよね。
君がいってるのはレッグカールのフォームがおかしいといってるんだよね。順番が逆なんだよ。
相手の立場になって少しは考えたら？俺はぷよぷよの原因はほかにあると思ったからな。
バックエクステンション？余計なことを書くならレッグカールの「フォーム」だかを説明してやれば？
説明できないでひたすら「フォーム」連呼してるだけだろ。正しいフォームを説明してやれよ。
>なぜ間違ったスクワットだと思ったのかな？
自分もまわりも間違ったスクワットを教えられてきたからな。実体験からさ。
足の瞬発力ってどこの筋肉なの。なんの筋肉なの。説明してよ。
運動経験あるの？フォームを説明してよ。
知ったかぶりの寸胴おじさん。