15/03/01 12:52:31.92 Y6GzBWI/.net
>>412
横からすみません！
どうよろしくないか詳しくお願いします。
わたしもダイエット開始から、ずっと1000切ってます。
1200から1400kcalぐらい食べて、運動はあすけん調べですが、有酸素と筋トレで800kcal分ぐらいを毎日やっちゃってます（；＿；）
運動を300kcal分ぐらいにしたら、まったく痩せないのですが（；＿；）
15/03/01 12:52:31.92 Y6GzBWI/.net
>>412
横からすみません！
どうよろしくないか詳しくお願いします。
わたしもダイエット開始から、ずっと1000切ってます。
1200から1400kcalぐらい食べて、運動はあすけん調べですが、有酸素と筋トレで800kcal分ぐらいを毎日やっちゃってます（；＿；）
運動を300kcal分ぐらいにしたら、まったく痩せないのですが（；＿；）