15/02/26 21:52:32.08 ANJVqF/j.net
【質問】20代後半の女です。
低体重をキープしている方の１日の摂取カロリーが知りたいです。
ちなみに私は最近痩せてきて今現在156cmで45kgです。
だいたい１日に1400kcalくらいにとどめていますが、オーバーしてしまう日もしばしば。
夜ビール飲むからなあ…。
15/02/26 21:52:32.08 ANJVqF/j.net
【質問】20代後半の女です。
低体重をキープしている方の１日の摂取カロリーが知りたいです。
ちなみに私は最近痩せてきて今現在156cmで45kgです。
だいたい１日に1400kcalくらいにとどめていますが、オーバーしてしまう日もしばしば。
夜ビール飲むからなあ…。