【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155 - 暇つぶし2ch267:名無しさん@お腹いっぱい。 15/02/26 11:50:50.06 zq5EZwQ9.net腹周りの脂肪を落とすためにエアロバイクを毎日40分(休みの日は朝と夕方の1日2回)やってるんですけどこれって別にやりすぎではないですよね? あんまり有酸素やり過ぎると筋肉が減って逆に太りやすくなるって聞いたんですけどこれぐらいなら問題ないですか? ちなみに筋トレも適度にまあまあやってます 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch