【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155at SHAPEUP

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246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 00:20:15.14 8ZLy1LIW.net
デッドリフトやバックエクステンションで高重量でやるとヘルニアの原因になったりしますか？
10回3セットを週2回やる程度です。一応フォームは正しいと思います

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